EQ

 Sziasztok!

Ma is ment a munka ezerrel, hatékony tudtam lenni, ez jó volt.

Lemondtam a hőn áhított képzésemet, de nem bánom, megbeszéltük a kedves hölggyel, hogy valamiért összesodort bennünket az élet, és biztosítottuk egymást, hogy ha szükségünk lesz rá, segítünk egymásnak.

Ma az érzelmi intelligenciáról  szeretnék írni, néhány gondolatot, mert egyre gyakrabban érzem, hogy nincs rendben valami az emberekkel, olyan önzők lettünk, irigyek, ítélkezők, kiégtünk, vagy nem is tudom még milyenek lettünk, de nem jó irányban vagyunk.

FOGALMAK

Intelligencia: az értelmi működésünk fokmérője, eleve számmal fejezzük ki, egyfajta alkalmazkodó képesség az új körülményekhez, értelmi felfogóképesség és/vagy ismeretanyag gyakorlati alkalmazása.

IQ: logikai, kombinativ intelligencia

AQ: műveltségi intelligencia, alapvető és a szakmai műveltséget is beleértve

EQ: érzelmi intelligencia, fontos kompetencia tényező, saját és mások érzéseinek felfogásával, befolyásolásával kapcsolatos képességek együttese. (ProBona)

Az érzelmi intelligencia személyes, közösségi, szociális-társas, motivációs elemekkel, az egyén személyiség jegyeire jellemző tulajdonságokat foglal magába. Hányados, vagy számszerű jellemzőkkel nem lehet kifejezni.

Az érzelmi képességeket lehet fejleszteni és érdemes is hiszen a fejlesztése, viselkedésváltozásokat eredményez, melyek növelik bizonyos készségeinket  úgy mint, hatékony kommunikáció, empátia, belső integritás, magabiztosság, pozitív hozzáállás. Növekszik a teljesítményünk, a kreativitásunk, javul a másokkal való kapcsolatunk.

Alacsony érzelmi intelligencia jele lehet:

- nem képes az aktív hallgatásra

- mások hibáztatása

- mindig igazuk kell, hogy legyen

- empátia hiánya

- nem értik mások érzelmeit

- kevés képlékeny barátságok

- folyamatos érzelmi kitöréseik vannak

Magas érzelmi intelligencia jelei:

- felismerik, szabályozzák és kifejezik érzelmeiket, érzéseiket

- aktívan hallgatnak

- bátran nemet mondanak

- képesek a pozitív gondolkodásra

- kíváncsian, nyitottan állnak másokhoz

- megtalálják a boldogságot a mindennapokban

Elől járóban ennyit, holnap jövök!

Jó éjt Mindenkinek! Hálával, célokkal, pingvinekkel!

🙏💫🐧🐧🐧🐧!!