Fogalmam

 Sziasztok!

Fogalmam nincs hogyan is kezdjek, mihez is kezdjek, mit is írjak.........

Ma is kaptam egy csomó képet, nagyon kedves emberek vettek ma is körül, feldobta a facebook a Miniszteri kitüntetésemet, gratuláltak sokan, edzőteremben is voltunk, szóval minden remekül alakult ma is. Amennyire rossz napot vártam, annyira jó lett a vége. Még a PPT-m is jó lett, a férjem megcsinálta.

Álmos vagyok! 

Ma is hallgattam a Geszti podcastet természetesen a boldogságról, ebben beszéltek a FLOW élményről, olyan rég hallottam,  Csíkszentmihályi Mihály nevéhez fűződik, egy teljes könyv szól róla. A FLOW rettenetesen leegyszerűsítve azt jelenti, hogy kihívást jelentő, örömet okozó, elmélyülésre késztető, élményt takar. Ő az egyik megalkotója a pozitív pszichológia fogalmának.......

Szó esett a mindfulnessről is, a tudatos jelenlét, vagy éber figyelemként definiálják. A podcastban a gyermek belefeledkezős játékához hasonlították az élményt, mikor játék közben megszűnik a külvilág.........

De mindezektől függetlenül álmos vagyok...... nagyon.....

Kaptatok mát valaha, valakitől, valamit, amit nem vártatok? 

Ti adtatok valakinek valami váratlant?

Próbáljátok ki! Várom s beszámolóitokat...

Nekem ma reggel lekaparta a szélvédőt a férjem💝

Jó éjt!

Hálával,célokkal, pingvinekkel!

🙏💫🐧🐧🐧🐧!