Időgazdálkodás 3.0

 Sziasztok! 

Hálásan köszönöm mindenkinek, hogy olvassátok a bejegyzéseimet!🙏

Boldog vagyok és hálás, hogy gyarapodott a közösségem, nagyon, nagy örömmel tölt el, hogy egyre többen jelzitek szóban és írásban, hogy melyik bejegyzés tetszett a legjobban, melyik kevésbé és miről kellene majd írogatnom, vagy miért nem erről, miért nem arról???? 

Igazán hálásan köszönök minden észrevételt, a kritikákat is, mert abból is építkezik az ember. A megtekintések száma 242-vel nőtt az elmúlt hónaphoz képest, ez engem végtelen boldogsággal tölt el. Igazán köszönöm, hálás vagyok és a céljaim között az is szerepel, hogy növeljem az érdeklődők körét.

Várom az ötleteket, igényeket!

IDŐGAZDÁLKODÁS

Nagyon, nagyon gyorsan telik az idő és nem voltam teljesen fegyelmezett és tudatos időgazdálkodás tekintetében, van még hova fejlődnöm. 

Ti próbáltatok az előző bejegyzéseim során ismertetett  módszerek közül egyet is?

Tudjátok én a heti tervező híve vagyok, de azért sokkal jobban kell majd figyelnem a napirendemre is, ritmizálni, strukturálni a feladatokat, hogy nem sértőn tudjak nemet mondani, még akkor is, hogy az nem cuki........ És alkalmazom még az edd meg a békát módszert is, nálam ezek beváltak........

A heti tervező, a 168 óra módszernél is érdemes napokra és még kisebb egységekre lebontani a tervezés során és természetesen a terveink legyenek rugalmasak, kritikus esetben A,B,C terv is lehet........ a feladatokhoz időegységeket is kell rendelni és fontos az egyensúly, mert számtalan szerepünkben helyt kell állnunk.

Család

Barátok

Munkahely

Én-idő

Sport

Hobby

csak néhány a számtalan közül és nem utolsó sorban az alvás, pihenés.................

Fontos az egyensúly és a megfelelő , mértéktartó életmód.

A szerepeink között tudatos tervezéssel, odafigyeléssel kell egyensúlyoznunk........

Egy napunk 24 órából áll és abból 8 órát illik alvással tölteni( én nem tudok ilyen rengeteget aludni, pedig tudom, fontos  lenne), így 24 óránkból máris 16 marad a fenti szerepeinkre, mégis miért csak azzal foglalkozunk, hogy a munka és a magánélet, mert a magánéletet tovább bonthatjuk........

Tovább is van mondjam még, még faragunk le az önfenntartásunk miatt végzett cselekvésekkel töltött időt, a mosdó, evés, fogmosás, na ezekre is ha jól átgondoljuk rengeteg idő megy el.....de ha a 16 órát amiből effektíve áll egy napunk, egy hét alatt 112 óránk marad és úgy tarják, hogy heti 12 órát magadra kellene figyelj, én-idő...........

Szinte  legértékesebb kincsünk az időnk! 

Tervezz és cselekedj, ami nem fontos engedd el!

Az egyensúly a legfontosabb és az egészséged!

Jó éjt, hálával, célokkal, pingvinekkel!🙏💫🐧🐧🐧🐧🐧!