Önismeret

 Sziasztok!

Nekem ma elég fájdalmas napom volt, már úgy ébredtem, hogy iszonyatosan fájt a derekam, alig bírtam felkelni az ágyból........ de leküzdöttem a fájdalmam és elindultam, a napi rutin után kimentem gyomlálni..... annyira frusztrált vagyok, nagyon szeretnék rendet kint, s bent, de ez iszonyat munka........ volt már csodaszép, meseszép füves, rendezett, majd jött a kutya, igazi kertészmérnökként rendelkezett az udvar felett, nem a mi ízlésünk szerint sikerült,  most meg szimplán az építkezéseink, felújítások nyomai vannak........... nem ragozom, egyszer rendben lesz minden remélem........

Nagyon fontos az önbecsülés és az önismeret, a mindennapi élethez és a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz, de szükséges a boldoguláshoz, a boldogsághoz és a sikerhez......

Az önismeret fejlesztése fontos az élet számtalan területén, a kapcsolatainkban, a konfliktus kezelésében, a terveink, céljaink megvalósításában, nem utolsósorban fontos az önbecsülésünkhöz. Fontos, hogy tudatosan figyeljük magunkat, a reakcióinkat, mások reakcióit a viselkedésünkre, tetteinkre. Kérdezzünk meg másokat, elsősorban a hozzánk közel állókat milyennek látnak minket, hasonlítsuk össze a magunkról alkotott képet, az általuk alkotottal. Egyáltalán alkossunk magunkról egy képet. Milyen vagyok én?

Egészségünk része, az önismeret, fontos, hogy tudatosan és rendszeresen fejlesszük, magunk és igen szakember segítségével, mert az önbecsülésünk is nélkülözhetetlen a testi-lelki-szociális jóllétünkhöz. Nélkülözhetetlen a motivációink fenntartásához, a lelki harmóniánkhoz, az önelfogadáshoz, ezáltal könnyebb elfogadni a másik embert is, így lehetünk magabiztosak.

Az önismeretszerzés nagy munka és egy határig működik egyedül is, még  akkor is kell, magunkban is kell fejleszteni, rendszeresen, megfigyelni önmagunkat, konfliktusok során, céljaink megvalósítása, sikerek elérése, kudarcok elszenvedése és minden cselekedetünk, életünk történései során, szükséges az önmegfigyelés, az önreflexió, mások véleményének meghallgatása, egészséges önismeret és önbecsülés kialakítása, saját magunk pozicionálása.

Fontos az élet minden területén, hogy magabiztosak legyünk, sikereket érjünk el,  a párkapcsolatunkban, a munkahelyünkön, a magánéletünkben, akár ha tágabban értelmezzük a társadalomban. Önismereti munkánk lehetővé teszi a korlátaink, erősségeink felismerését, ezáltal a kudarcok elkerülését, a bevált esetleg hibás gyakorlatok felismerésével,  megváltoztatásával sikerek elérését...........

Te elfogadod magad?

Ismered az értékeidet?

Ismered a gyengeségeidet?

Tudod kontrollálni magad konfliktushelyzetben?

Gyorsan vagy képes alkalmazkodni új szituációkhoz?

Milyen ember vagy? 

Milyennek lát a környezeted?

Neked mi a siker?

Mi a boldogság számodra?

Milyen a környezetedben lenni? 

Hatással vagy másokra?

Mi az életcélod?

Szoktál kikapcsolódni? Valóban feltölt?

Énidő? Ismerős? 

Tudod ki is vagy valójában?

Ismered az erőforrásaidat?

Na és a korlátokkal mi van?

Na szerinted lesz dolgod önmagaddal? 

Szerintem biztosan! Mindenkinek van! Nekem is!

Fő, hogy légy rendszeres, tudatos, ha elakadsz kérj segítséget! Az önismeret mindig változó, de folyton fejleszthető.............

Ha sikeres és boldog akarsz lenni dolgozz érte! A tudás a te kezedben van! Ne felejtsd el az önmegfigyelést és a külvilág üzeneteinek dekódolását, ha elakadsz, keress bátran!

Jó éjt Mindenkinek! Hálával, célokkal, pingvinekkel!

🙏💫🐧🐧🐧🐧🐧!