Ítélkezésről
Sziasztok!
Úgy szeretünk véleményt mondani, elgondolni valakit valamilyennek. Szeretünk látatlanból véleményt alkotni, elítélni tetteket, embereket, cselekedeteket, viselkedést, életeket, kapcsolatokat, egyáltalán mindenkiről, mindenről van véleményünk, persze nem ítélkezés mentesen.
Sokszor szoktam hallani, igazad volt, tényleg kellemesen csalódtam benne, nem is gondoltam, hogy ilyen értelmes, egész kedves, milyen segítőkész. Ugye, ugye..... mindenkinek meg kell adni az esélyt, mindegy ki, mit mond a másikról, főleg a másik háta mögött, azokra nincs mit adni, mert mindenki más, mindenkinek más a benyomása a másikról. Mindenkinek, mindenkiről más a megítélése, feltételezése, véleménye, szimpátiája, unszimpátiája........ attól, hogy megosztja velünk tapasztalásait, nekünk nem kell feltétlen erre hagyatkozni. Hagyatkozzunk a saját tapasztalatainkra majd..............
Van még az átkeretezés, ami könnyen más nézőpontba helyezheti első megítélésünket, megtanulhatjuk a dolgokat máshogyan szemlélni, értékelni. A tények, a történések nélküli ítélkezés megmérgezi az emberi kapcsolatokat. A pozitív átkeretezés az is, hogy átfogalmazunk: "Nem az vagyok, ami történik velem."- ez is nagyon fontos. Nem szabad másokat kritizálni, rossz embernek beállítani, hogy mi magunk többek legyünk, vagy többnek látszunk, ez ítélkezés.
Ha magunkat szidjuk, becsméreljük, az is ítélkezés. Velem elég gyakran előfordul...... Maximalista embereknél fordul elő leggyakrabban, mert saját magának sem tud tökéletesen megfelelni, s akkor jön a kritika, az ítélkezés, az önszidás.......ezek helyett a negatív energiák helyett célravezetőbb lene egy kis önismereti utazáson részt venni, hogy megismerjük erősségeinket, gyengeségeinket, motivációnkat...........
Mielőtt véleményt alkotsz, járd körbe, nyomozd ki az okát, keretezd át és ha nem tudsz hozzátenni, ne vegyél el, maradj csendben....................
"Ne ítéljetek, hogy ne ítéltessetek. Mert a milyen ítélettel ítéltek, olyannal ítéltettek, és a milyen mértékkel mértek, olyannal mérnek néktek."
Megjegyzések
Megjegyzés küldése